はいさい！リアルまもる君です。
沖縄も少しずつ大会が開催されはじめてきました。そして3年ぶりにあやはし（うるま市）でもトライアスロンが再開です！
あやはしトライアスロンは、台風の影響や天候の影響でコロナ前でも中止が多かった大会。本日はお天気も大丈夫そうですね！私もしっかり練習をしてきたので今日は張り切ってます！
ああ、この感じ～。いつもは400～500名ほどの参加ですが、今日は200名ほど。コロナの影響もあったのかと思いますがトランジションエリアが少し広々と使えました。
早速受付で2週間分の体調管理シートを渡して計測チップやスイムキャップなどを受け取ります。
本日のコースはこちら。海中道路の真ん中を軸にスイム1500ｍ、1周10kmのコースをバイク4周回、ランは1周回。ほぼフラットなコースです。ランパートでは給水は5か所ということで安心設定ですね！
さっきまで曇っててラッキーと思ってましたが、晴れてきました（笑）今日は暑さとの闘いになりそうです！
では、苦手なスイムから！！行ってきます！！！
人も少なかったのもあり一度も止まらずゆったり2周回泳ぐことができました！！（３３分）
お顔も、、、、落ちてない！完璧！！
トランジションも前回大会からー2分の6分半で終えることができました！！今日は好タイムが期待できますかね！？と、、ここでバイクボトルを1本忘れてきたことに気づくのです・・・
さあ、灼熱のバイクパートのスタート！スイムアップでまだ呼吸も整ってないので1周目はボチボチスタート。南西の風の為、片道5kmは追い風、片道5kmは向かい風でした。ここをうまく活用して、勢いにのりたいところです。
調子に乗ってgoodポーズを出せる余裕！！
と、2周回に入るところの坂道で、ここからいくぞー！というときに、両端の太もも内側を盛大に攣ってしまいました・・・・
水をかけて冷やし回復、攣る→回復の繰り返しであっという間にボトルが空に。（1本忘れてきたミスが命取に・・）特に坂は全く踏めないので、下車して歩き、平坦は一番軽いギアで回す回すで、なんとかバイクパートフィニッシュ。
歩くのもキツイ状態でのバイクパート終了時。ランは厳しいだろうと、「リタイア」の4文字が頭の中をよぎりました。
あ、、攣った！（笑）
いやいや、ここでリタイアしたらカッコ悪い！男まもる、ダメでも最後の最後までアキラメナイYO！！
と早速！！宮古繋がりの佐々木さんからコーラと氷の差し入れが～（涙）復活の兆し！
応援の方も見えて元気を貰い、これはいけるかもしれない！とプラス思考に！
そんなプラス思考に水を差してやるぞと、ヘルメットの紐が切れる・・・（12年使ってて初）私を完走させない魔物がいるな・・・
しかも、こんな日に限って給水は飲むオンリーで被ってはダメとの注意が。。そんなルールでしたっけ・・？水かけれないと流石にキツイのですが・・・
しかしながら沿道から氷やら水の差し入れを頂き、足が攣っては回復、攣っては回復を繰り返し少しずつゴールへと向かっていきます。
そんな困難なときでも、カメラを向けられたら全力の笑顔でスマーーイル！！この辺はなかなかプロってるなと写真を頂いてから自分でも思いました（笑）
後半5kmはあまり道端に人もいなく、日陰も無く、灼熱ランコースの為私も、体温をあげないよう、早歩きで切り抜けます。
途中、水をかけてくれた少女がいて、本当に助かりました。。ここで水が無かったら恐らく間に合ってなかったと思います。（感謝！）
体温も下がって復活！！
ラスト2km。残り16分。1km8分ペースか・・。この体調だとギリギリのペース。軽く走っては脚が攣るを繰り返しながらなんとかゴールが見えてきました。
そしてゴール30m手前で盛大に脚が攣り、最後は欽ちゃん走りで滑り込み！！制限時間58秒前でのゴールでした！（最下位）
いつもは脚が攣る等のトラブルがあっても、だいたい回復できたのですが、今回は最後まで回復させることができず、やはりレース慣れしてないと身体がうまく使えないことが分かったとても良い機会でした。
沢山の声援や沿道からの差し入れに本当に助けられました！！この場を借りてお礼申し上げます！
またしっかり練習して出直してきます！
本日も沢山の応援ありがとうございました！
※直近出場大会 （7/15時点）
8月：サマーナイトラン 9月：久志ロードレース 10月：久米島マラソン 11月：尚巴志ハーフマラソン にエントリーしております。
