はいさい！リアルまもる君です。
本日は沖縄地方は梅雨明け発表！そんな日に、、、あやはしトライアスロンに参戦してきました！
会場に到着後にチェックイン。
今年から電子データでのチェックイン方式となりましたね。
ゼッケン、Tシャツ、計測用のアンクルバンドを貰い、まずはトランジションでセッティング。
バイクやランの準備をした後は試泳です。まだ朝の8時台なのですがメチャクチャ暑い。。。。今日は最高32度予報。
波は西から東に見て取れるので序盤は左に流されないように注意。スイムでの戦略を組み立てます。
会場では宮古から那覇に移住した仲間や宮古にゆかりのあるメンバーも多数！！
どちらかというと地元参加が多い大会なので、見慣れた方が多いのがあやはしトライアスロンの安心ポイントのひとつかもしれませね！
開会式が終わり9時30分にスイムスタート。750mのコースを2周回します。海坊主がナイスクロール。
スイムは何度やっても怖いですね・・・。無事スイムアップできてとりあえずホッと一息。
私の計測では1622m。そんな遠回りした記憶もないのですが、ちょっと距離が長かった？
バイクの準備をしていざバイクパートへ。スムーズに着替えもできたと思いましたが、トランジションで9分24秒も使ってしまった・・・
あやはしはスイムアップからバイクの場所までちょっと距離があるので想定内。メイク直しせずスタート！
バイクパートに突入です。海中道路を4周回。（1周10km）
スイムアップ後に鬼踏みするとすぐに心拍MAXになることは過去に何度も経験済み。序盤は軽く回しながら呼吸を整えます。
意外と向かい風がキツくてなかなかペースを上げられず。踏みすぎるとランに影響があるので、ここは無理せず淡々と4周回。
その割にはまあまあよかったでしょうか！？
バイク→ランのトランジションは2分41秒。いざランパートへ！！ランは海中道路1周の10km。
宮古島トライアスロンのときもこのうちわで応援してくれた方を発見！！応援ありがとうございます～！！
海も綺麗！梅雨明け最高ですね！いつもランは序盤突っ込みすぎて失速パターンなので今日は少しペースを落としながら無理せず無理せず。
給水も2km感覚位にあったので（お水もキンキンに冷たくて助かった！）干からびずに済みました♪
海中道路のシンボル、平安座海中大橋の赤と青のコントラストも良いですね！
今年は応援制限も無いため、たくさんの私設エイドも！！氷は本当にありがたいです（涙）氷差し入れてくれた皆様、ありがとうございました！
そして私の大好物コーラも！！ありがとうございました！
1km5分20～30秒くらい（エイドでストップしてる時間を除く）で淡々と。
しかし本当このコース日陰がなさすぎて、暑い！暑い！暑いぃぃぃ！！
干からびそうになりかけたその時！ お、、なにやら涼しげな場所を発見。
木の下が奇跡的に日陰になっており、ちょいとひと休み♪
さあ気を取り直してラスト3km！！
ペース配分のおかげで最後までしっかり走りきれました！！
そしてゴール！！！（空の青色ヤバッ！！）※無加工
エイドで水浴びしたりオシャベリしてたりした時間を考えたらまあまあ良いペースだったかな？
トータル：3時間12分59秒。
予定タイムよりは少し遅くなってしまったが、2カ月ぶりの大会だったのでここから少しずつ感覚を掴んでいきながら秋に向けて身体を作っていこうと思います！
本日も沢山の応援ありがとうございました！
